"STAY COOL"
- gelassen, souverän, selbst-bewusst -
durch Mentale Stärken
Das Mentaltraining „stay cool“
Für wen ist das Mental-Training / Mental-Coaching geignet?
Das MentalTraining / Mental-Coaching ist für alle geeignet, die Selbstsicherheit, Gelassenheit und Freude für eine optimale Performance, brauchen, wie:
- Kreative
- Sportler
- Vortragende
- Performer aller Art
- Online-Tätige
- Vorbereitung auf ein schwieriges Gespräche bzw. Situation
Ich bin Diana – deine MentalTrainerin
- BLOCKADEN und Ängste lösen
- EMOTIONEN regulieren
- LEISTUNG steigern
- LEBEN genießen
- ERFOLGE feiern
Ich unterstütze dich punktgenau, effizient und anhaltend durch Kurzzeit-Psychotherapie, Coaching und Mentaltraining, das zu erreichen, was du WIRKLICH willst – beruflich und privat.
Lass uns – online oder in meinen Räumen in München Zentrum – zusammen arbeiten.
Mögliche Themen für die Psychotherapie, Coaching und das Mentaltraining sind
BLOCKADEN und ÄNGSTE lösen
- Karriere-, Geld- und Erfolgsblockaden lösen
- Kreativitäts-Blockaden lösen und Kreativität steigern
- Blockaden vor Auftritten, Wettbewerben, Prüfungen, Vorträgen etc.
- Auftrittsangst (Lampenfieber)
- Prüfungsangst
- Angst vor Versagen und vor Misserfolg
- Perfektionismus (Angst vor Fehlern)
- Sonstige Ängste:
- Flug-Angst
- Angst in der Sexualität
- Angst vor Partnerschaft und Bildung
- Verlustangst
- Hemmungen, einschränkende Einstellungen und Glaubenssätze verwandeln
- hindernde Familien-Loyalitäten auflösen
KRISEN überwinden
LEISTUNG meistern
- Umgang mit Leistungsdruck und Stressabbau
- Leistung steigern durch Optimierung (und nicht durch noch mehr leisten)
- vergangene Misserfolge und negative Erfahrungen verarbeiten
- Negative Glaubenssätze und hindernde Einstellungen (über sich selbst, über Erfolg, Geld etc.) lösen
EMOTIONEN regulieren
- belastende Gefühle verarbeiten
- Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen
- Konflikte souverän lösen
- emotionale Trigger und Muster verstehen und auflösen
MENTALE STÄRKEN undinnere RESSOURCEN aufbauen
- Gelassenheit und Selbst-Führung „lernen“
- innere Klarheit und die richtigen Ziele finden
- Zuversicht, Mut und Selbstsicherheit steigern
- die richtige Entscheidung treffen
- Umsetzung, statt Prokrastination
- Ausstrahlung, positives Selbstbild und Charisma
- stärkende Glaubenssätze finden und fest verankern
Unser Ziel für dich ist: ERFOLGE feiern und das LEBEN genießen.
Kontakt:
+49-179 29 456 40
info@diana-luechem.de
