"MENTALE STÄRKEN"
Leistung meistern,
Ressourcen ausbauen,
Emotionen regulieren
Ich bin Diana,
Coach für mentale Stärken –
frei sein von:
- Ängsten
- Phobien
- Blockaden &
- süchtigem Verhalten
Erfolg beginnt im Kopf.
Ich unterstütze dich punktgenau, effizient und anhaltend durch Kurzzeit-Coaching und Mentaltraining, das zu erreichen, was du WIRKLICH willst – beruflich und privat.
Lass uns – online oder in meinen Räumen in München Zentrum – zusammen arbeiten.
Mögliche Themen fürs "MENTALE STÄRKEN"- Coaching:
LEISTUNG meistern
- Umgang mit Leistungsdruck und Stressabbau
- Leistung steigern durch Optimierung (und nicht durch noch mehr leisten)
- vergangene Misserfolge und negative Erfahrungen verarbeiten
MENTALE STÄRKEN und RESSOURCEN ausbauen:
- Klarheit und Fokussierung
- Zuversicht und Mut
- die richtige Ziele finden
- Entscheidungen treffen
- Umsetzung, statt Prokrastination
- Selbstsicherheit steigern
- Ausstrahlung, positives Selbstbild und Charisma
- Unsicherheit in Selbstsicherheit umwandeln
- stärkende Glaubenssätze finden und fest verankern
EMOTIONEN regulieren
- belastende Gefühle verarbeiten
- Umgang mit schwierigen Situationen und Menschen
- Konflikte souverän lösen
- Gelassenheit und Selbst-Führung „lernen“
- emotionale Trigger und Muster verstehen und auflösen
- innere Klarheit und Orientierung finden
Struktur des Programms
- 5 Coachings 1:1 mit mir
- jedes Coaching dauert 90 min
- bei Bedarf Unterstützung per Mail zwischen den Sitzungen
- bei Bedarf und falls du das willst, schicke ich dir Arbeitsblätter und Aufgaben per Mail zwischen den Sitzungen als Vor- zw. Nachbereitung des Coaching
- die Sitzungen finden wöchentlich oder alle Wochen statt. Bei Bedarf können es 2 Sitzungen in der Woche sein.
Warum gleich ein Paket buchen?
Die besten Ergebnisse im Laufe meiner langjährigen Praxis haben die KlientInnen erzielt, die Pakete gebucht haben.
Weil:
- Du bleibst motiviert dran, weil du weißt worauf du dich einstellen solltest.
- Du brauchst dir nicht jedes Mal neu zu überlegen bzw. neu zu entscheiden fürs nächste Coaching.
- So kommst du sicher an dein gewünschtes Ergebnis, weil das Coaching einen wichtigen Platz in deinem Terminkalender einnimmt.
- Jedes der o.g. Themen benötigt mehrere Sitzung. Auch im Kurzzeit- und Lösungsorientierten Coaching. Wundermittel gibt es nicht, und wer das verspricht ist unseriös.
- Bei einem Paket können wir uns beide drauf einstellen, und einen „Fahrplan“ bzw. Konzept dazu überlegen.
Kosten
1 x 1250,- + Mwst
(Ratenzahlung und Studentenrabatt möglich)
Hier geht es zu meinen weiteren Angeboten
„ANGST-FREI“
Dich plagen Ängste, Phobien, Unsicherheit und innere Blockaden?
1:1 Coaching: Erfahre mehr….
„SUCHT-FREI“
Du möchtest dein süchtiges Verhalten (Frust-Essen, Kauf-Rausch, Medien- oder Arbeitssucht) überwinden?
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