In diesem Kurs erhältst du DIE ZWEI besten Übungen, um schnell deine innere Ruhe wieder zu finden und gelassen schwierige Situationen zu meistern. Damit hast du zwei sehr effiziente Tools in der Hand, die du alleine anwenden kannst – immer, sobald dich etwas „aus der Bahn wirft“.
Du kannst dich außerdem selbst positiv „aufladen“ und die mentalen Stärken auftanken, die du gerade brauchst.